שיעור סאפ גלים
שיעור סאפ גלים – הדרך שלכם לשלוט בגלים עם חתירה וגלישה נכונה
סאפ גלים (SUP Surfing) הוא שילוב מרגש בין חתירה על סאפ לבין גלישת גלים, ומאפשר לגולשים ליהנות מהים בצורה חדשה ומאתגרת. שיעור סאפ גלים מיועד למי שרוצה ללמוד איך לשלב חתירה וגלישה, לזהות את הגלים הנכונים ולשפר את היכולת לעמוד על הלוח גם בתנאים משתנים.
למה לבחור בשיעור סאפ גלים?
חוויה מרגשת שמשלבת חתירה וגלישה – שילוב מושלם בין חתירה על סאפ לבין גלישת גלים.
לימוד טכניקות נכונות – הדרכה מקצועית שתעזור לכם להשתפר במהירות.
שיפור כושר גופני ושיווי משקל – סאפ גלים מחזק את הליבה, הרגליים והיציבה.
מתאים לכל הרמות – מתחילים ומתקדמים יכולים ללמוד ולהתפתח.
הנאה מובטחת – הדרך המושלמת להתחבר לים וליהנות מגלים קטנים וגדולים.
מה תלמדו בשיעור סאפ גלים?
1. היכרות עם הציוד והבנת תנאי הים
- הכרת מבנה הלוח והמשוט, והתאמת הציוד לגובה ולרמת הרוכב.
- זיהוי כיווני הרוח והגלים, והבנת הזרמים והשפעתם על הגלישה.
- הנחיות בטיחות ושיטות להתמודד עם נפילות בצורה בטוחה.
2. טכניקות חתירה נכונה ותפיסת גלים
- כיצד לעמוד נכון על הלוח ולשמור על איזון בזמן החתירה.
- שיטות חתירה נכונה להגעה לגלים במהירות ויעילות.
- טכניקות שליטה בלוח תוך כדי חתירה בתנאים משתנים.
3. איך לתפוס גלים ולהתמקם נכון במים
- זיהוי הגלים הנכונים לתפיסה וכניסה אליהם בזמן הנכון.
- תיאום בין תנועת החתירה לזווית הגל כדי להשיג כניסה חלקה לגל.
- תרגול של קימה על הגל ולימוד תמרונים ראשונים.
4. תמרונים בסיסיים ושיפור השליטה על הגל
- מעבר מעמידה ישרה לתנוחות שמעניקות יציבות בגלישה.
- שליטה בזווית הלוח כדי לגלוש לאורך הגל ולא רק ישר קדימה.
- שיפור מיומנויות היגוי כדי להישאר על הגל לזמן ארוך יותר.
5. שיפור רמת הגלישה והתמודדות עם גלים גבוהים יותר
- כיצד להתמודד עם גלים גדולים יותר ולשמור על יציבות.
- עבודה על קצב חתירה נכון כדי להגיע במהירות לנקודה האידיאלית בגלישה.
- התאמת הטכניקה בהתאם לתנאי הים המשתנים.
למי מתאים שיעור סאפ גלים?
למי שכבר חותר על סאפ ורוצה להתנסות בגלישת גלים.
לגולשים מתחילים שרוצים ללמוד גישה חדשה לגלישה.
למי שמחפש פעילות ספורטיבית שמשלבת אתגר והנאה.
למי שרוצה לשפר את שיווי המשקל והכוח הפיזי תוך כדי חוויה ימית.
הצטרפו לשיעור ותיהנו מחוויית גלישה חדשה ומרגשת!
אם אתם מחפשים אתגר חדש, רוצים ליהנות מהים ולשלב בין חתירה וגלישה – שיעור הוא הדרך המושלמת להתחיל!
הירשמו עכשיו לשיעור הקרוב וצאו לגלוש על הגלים עם מדריך מקצועי!