מי אנחנו

היי, אני לירן מחלב, גולש מגיל  10 ומתחרה כבר מגיל 12 בתחרויות גלישה בארץ  ובעולם.  הייתי אלוף אירופה לנוער לשנת 2008, אלוף אירופה עד גיל 21 לשנת  2010,  אלוף ישראל ועוד. הניסיון  שצברתי במהלך השנים יחד עם ההישגים שלי בתחרויות בארץ ובעולם העניקו לי כלים רבים וייחודיים המאפשרים לי  ללמד באופן מקצועי גולשים בכל רמות הגלישה.

הייתי ילד עם בעיות קשב וריכוז שהתחיל לקחת ריטלין אך מהרגע שהתחלתי לגלוש כבר לא היה לי צורך בריטלין. רמת הריכוז שלי עלתה וככל שגלשתי יותר התעוררו אצלי שתי תכונות חשובות לחיים: נחישות ותחרותיות.

היום יש לי מועדון גלישה בהרצליה בו אני מתמקד בעיקר בלימוד והדרכת גולשים: גלישת גלים, גלישת רוח וסאפ.  אני מעביר שיעורים פרטיים, חוגים לילדים מגיל 8 וקבוצות חתירה לכל הגילאים בכל הרמות ממתחילים ועד למקצוענים. השיעורים שלי מושתתים על הרבה חום, אהבה ותשומת לב וההדרכה - האישית או הקבוצתית - היא  ברמה המקצועית הגבוהה ביותר עם המון סבלנות וחיוך.

ומילה אחרונה דווקא לגבי ילדים: חשוב לי שיידעו שעבור ילדים הסובלים מהפרעות קשב, או ממשקל עודף, או שאמרו להם שלא יצליחו במשהו - הגלישה היא כלי פורץ גבולות עבורם! היא מאפשרת  לכל ילד לאתגר את עצמו, ללמוד איך להתמודד עם קשיים, לפתח גמישות מחשבתית ולחזק משמעותית את הבטחון העצמי.

יש בים ובגלישה קסם שמביא לריפוי גופני ונפשי, לשחרור לחצים, לשיפור חשיבה חיובית, לפיתוח הכושר הגופני ולחיזוק את הביטחון העצמי .ממליץ בחום לכולם!





הדרכה למתחילים

חתירה בסאפ היא חוויה כיפית המשלבת אוירה של ים, כושר גופני, מפגשים חברתיים וחיבור לעצמך ולטבע.
מומלץ מאוד לעשות את הצעדים הראשונים בעולם הסאפ עם מדריך מקצועי ומיומן שיקנה לך הרגלים נכונים וטכניקה טובה ויאפשר לך להתקדם, להשתפר וליהנות ובעיקר להימנע מהרגלים מעכבים ופציעות מיותרות.
לירן מזמין אותך להיכנס לעולם הסאפ בדרך הנכונה והבטוחה – שעורי גלישה בקבוצה -  שבסופו של דבר מסתברת כדרך הקצרה להפיק מעצמך ומהסאפ שלך את המקסימום ולהתקדם לשלב הבא.





הדרכה למתקדמים

אז אתם כבר יודעים לחתור, מכירים מעט את הים ואת הסאפ שלכם ונהנים לחתור לבד, עם חברים או בקבוצה.
זה הזמן לעבור לשלב הבא ולהתקדם לשלב בו האדרנלין גבוה והסאפ הוא הרבה יותר ממה שהכרת: הוא גלשן גלים גדול שמאפשר לך לתפוס גלים ולטוס איתם לרמת הנאה שטרם הכרת.
בשלב זה מומלץ ביותר להצטרף לקבוצת מתקדמים וללמוד באופן מקצועי מה נכון ומה לא נכון לעשות, איך תופסים גלים, איך משנים כיוון, איך מסתובבים במהירות, ובעיקר: מה מסוכן ואסור לעשות כדי לא להיפגע ולא לפגוע באחרים. 





אימון אישי

הדרך המהירה והיעילה ביותר להתקדם בקצב הנכון לך הוא האימון האישי.
מדובר ב"שיעור פרטי" עם לירן – אחד על אחד – בו השיעור כולו מוקדש רק לך: תיקון טעויות והרגלים לא נכונים, שיפור היכולת האישית, לימוד ותרגול טכניקות חדשות ועוד.
לירן נכנס אתך למים, חותר וגולש במקביל אליך, צופה בך מקרוב, מעיר, מתקן ומלמד אותך "אונליין" איך לעשות את הדברים טוב יותר ונכון יותר.
קפיצת המדרגה שלך לאחר שיעור פרטי היא ענקית!








צור קשר




לירן מחלב  - 054-7728656