RU
US

יוגה סאפ

יוגה סאפ

טל גלבוע ארדון, בת 44, עוסקת ומלמדת  קדרות יוגה וסאפ.
בעלת נסיון של 15 שנה בהוראה.
משלבת את עולם היוגה והסאפ ומלמדת באופן פרטי וקבוצתי בהרצליה נתרגל תנוחות מעולם היוגה על גלשן סאפ: ניתן למשטח הלא יציב שמתחתינו להדהד חזרה אל תוך הגוף שלנו וליצור אפקט משמעותי בתרגול תנוחות היוגה. 
עבודה חזקה על שרירים העוזרים לנו ביציבה ובאיזון הגוף.
עבודה על שרירי הליבה העמוקים.
ניתן לאוויר הפתוח למלא את הריאות בתרגול נשימה ולתנועת המים להרפות את הגוף .

רוצים לדעת עוד?
מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם!

שינוי גודל גופנים