מאמרים

מילד שמנמן עם בעיות קשב – לאלוף אירופה בגלישת רוח

הכתבה נכתבה ע"י חגית עוז B.Oz שם: לירן מחלב – בן 26 – בין היתר אלוף אירופה בגלישת רוח לשנת 2008, אלוף ישראל ועוד. כמה זמן אתה עוסק בגלישה? 16 שנה מגיל 10. איך הגעת לתחום? דרך אבא, אבא היה גולש והוא בעצם זה שדחף אותי והכיר לי את עולם הגלישה. מתי בפעם ראשונה עלית […]

קרא עוד ←

גלישה על סאפ

גלישת סאפ בישראל גלישת SUP הגיעה לישראל בסביבות שנת 2010. בישראל, ספורט זה אינו נחשב כספורט מאוגד אך קיימות בו תחרויות רבות. גלישת SUP מוכרת ברוב מועדוני הגלישה בישראל, בהם מתקיימת פעילות עניפה הכוללת קבוצות חתירה, תחרויות גלישה בגלים, ותחרויות גלישה למרחק. החתירה וגלישה על גוף צף ומשוט קיימים עוד הרבה לפני בהיסטוריה. תרבויות שונות […]

קרא עוד ←

יוגה סאפ

טל גלבוע ארדון, בת 44, עוסקת ומלמדת  קדרות יוגה וסאפ.בעלת נסיון של 15 שנה בהוראה.משלבת את עולם היוגה והסאפ ומלמדת באופן פרטי וקבוצתי בהרצליה נתרגל תנוחות מעולם היוגה על גלשן סאפ: ניתן למשטח הלא יציב שמתחתינו להדהד חזרה אל תוך הגוף שלנו וליצור אפקט משמעותי בתרגול תנוחות היוגה. עבודה חזקה על שרירים העוזרים לנו ביציבה ובאיזון […]

קרא עוד ←

כניסה לים גלי עם סאפ

כיצד להכנס בים גלי עם גלשן סאפ אחד האתגרים העומדים בפני גולשים, בפרט המתחילים אך גם המנוסים הוא הכניסה לתוך ים גלי. על מנת לעבור את הגלים ולהגיע לנקודה שבה ניתן לגלוש. הדרך לעבור את השבירה אל נקודת המוצא לגלישה היא דרך לא קלה שדורשת ניסיון, טכניקה וקריאה נכונה של הים. צעד ראשון היא למידה […]

קרא עוד ←

סדנאות גלישה בעולם – סרילנקה

סדנת גלישה (סאפ וגלים) עם לירן מחלב סדנאות  הגלישה שלנו בעולם מיועדות לגולשי סאפ וגלים, משלבות  חוויה אישית וחברתית ומאפשרות להכיר  אנשים  חדשים  מתחומים רבים שלכולם אותה מטרה: ליהנות מהחיים ולשפר את רמת  הגלישה. סרילנקה הוא אי קסום באוקיינוס ההודי  המשלב נוף עוצר נשימה, אנשים מסבירי פנים וגלים ייחודיים בעלי שבירה חולית או סלעית המתאימים […]

קרא עוד ←

פעילות גופנית על סאפ אחרי לידה

הריון ולידה הם אחד הדברים המשפיעים ביותר על גופה ואישיותה של האישה. קורה שינוי עצום בגוף האישה במהלך ההריון וגם הלידה מביאה איתה אתגרים חדשים והתמודדיות פיזיות ונפשיות כאחד. הבטן של האם הולכת וגדלה במהלך ההריון עד שרגע לפני הלידה ישנה תחושה שאין לה יותר לאן להתרחב- העור מתוח מאוד, ישנה הצטברות גדולה של נוזלים,  […]

קרא עוד ←

קורס גלישת סאפ

הי, ​what-SUP?! אם ביליתם בשנים האחרונות בחופי הים, יכולתם לראות קבוצות של גולשי סאפ לאורך החופים. עכשיו הגיע תורכם ליהנות ושהאחרים יביטו עליכם בקנאה.. גלישת סאפ ((stand up paddle, היא ספורט ימי שמשלב גלשן גלים עם חתירה בעזרת משוט- קצת כמו חסקה. אפשרות החתירה במשוט מאפשרת גלישה בכל שעות היום, בכל יום מעונות השנה- גם […]

קרא עוד ←

שיעורי סאפ בהרצליה

גלישת סאפ ((stand up paddle, היא ספורט ימי שמשלב גלשן גלים עם חתירה בעזרת משוט. חתירה על לוח עם משוט קיימת כבר אלפי שנים. המומחים הגדולים היו הפוליפונזים, כפי שראיתם אולי בסרט "מואנה". אבל את הפופולריות הרבה שצבר הספורט הזה בעולם התחילה עם הגולשים הגדולים בחופי הוואי וקליפורניה. תוכלו לגלוש איתו על הגלים, כבר מהשיעור […]

קרא עוד ←

קייטנת גלישה בהרצליה

במקום שהילדים יגלשו כל היום באינטרנט ובסמארטפון או ישבו מול מסכי המחשב והטלויזיה – העניקו להם חווית גלישה אמיתית, בחוץ , בחיק הטבע עם חברים! מדריכים מקצועיים בעלי ניסיון בעבודה עם ילדים ילוו את הילדים בכל שלב, בדגש על בטיחות ומתוך רגישות לכל ילד. הקייטנה כוללת לימוד טכניקות גלישה, פעיליות לגיבוש חברתי , העשרה לימודית […]

קרא עוד ←

אכסנת סאפ בהרצליה – לסחוב פחות – לגלוש יותר!

  אכסנת סאפ בהרצליה – לסחוב פחות – לגלוש יותר! יש לכם סאפ? קשה לכם לעלות איתו הסאפ במדרגות? נמאס לכם להעמיס אותו על הגג ולהוריד אותו בכל פעם? חוששים שהסאפ ייגנב מהגגון? ייפגע? ייהרס אט אט מקרינת השמש? יש פתרון נהדר ולא יקר! במועדון אלוהה בחוף הנכים בהרצליה תוכלו לאחסן את הסאפ האהוב שלכם […]

קרא עוד ←

מחנה גלישה

  מחנה גלישה הקיץ הגיע! זה הזמן ללכת לים וללמוד לגלוש. גלישה הפכה בארץ ובעולם לספורט פופולארי ואולימפי ולתחביב נפוץ מאוד. לגלישה ערכים חשובים מאוד בתחום החברתי וההתנהגותי עד כדי כך שחלק ממוסדות החינוך הכניסו לאחרונה את לימודי הגלישה כחלק מתוכנית הלימודים, במיוחד עבור נוער בסיכון וילדים עם בעיות קשב וריכוז. מחנה הגלישה שלנו מבוסס […]

קרא עוד ←

מועדון גלישה שהוא בית חם

  מועדון גלישה שהוא בית חם מועדון הגלישה שלנו, אלוהה, ממוקם בחוף הנכים בהרצליה, הידוע כאחד מחופי הרחצה הכי מסודרים, נקיים ונעימים בישראל. המועדון נותן מענה למגוון רחב של תחומים הכוללים את רוב ענפי הגלישה: גלישת גלים, גלישת רוח, חתירה על סאפ, גלישה על סאפ, קייט סרפינג ועוד. בנוסף לקורסים הרבים, מתקיימים במועדון פעילויות רבות […]

קרא עוד ←