מאמרים

מילד שמנמן עם בעיות קשב – לאלוף אירופה בגלישת רוח

הכתבה נכתבה ע"י חגית עוז B.Oz שם: לירן מחלב – בן 26 – בין היתר אלוף אירופה בגלישת רוח לשנת 2008, אלוף ישראל ועוד. כמה זמן אתה עוסק בגלישה? 16 שנה מגיל 10. איך הגעת לתחום? דרך אבא, אבא היה גולש והוא בעצם זה שדחף אותי והכיר לי את עולם הגלישה. מתי בפעם ראשונה עלית […]

קרא עוד ←

גלישה על סאפ

גלישת סאפ בישראל גלישת SUP הגיעה לישראל בסביבות שנת 2010. בישראל, ספורט זה אינו נחשב כספורט מאוגד אך קיימות בו תחרויות רבות. גלישת SUP מוכרת ברוב מועדוני הגלישה בישראל, בהם מתקיימת פעילות עניפה הכוללת קבוצות חתירה, תחרויות גלישה בגלים, ותחרויות גלישה למרחק. החתירה וגלישה על גוף צף ומשוט קיימים עוד הרבה לפני בהיסטוריה. תרבויות שונות […]

קרא עוד ←

יוגה סאפ

יוגה סאפ טל גלבוע ארדון, בת 44, עוסקת ומלמדת  קדרות יוגה וסאפ.בעלת נסיון של 15 שנה בהוראה.משלבת את עולם היוגה והסאפ ומלמדת באופן פרטי וקבוצתי בהרצליה נתרגל תנוחות מעולם היוגה על גלשן סאפ: ניתן למשטח הלא יציב שמתחתינו להדהד חזרה אל תוך הגוף שלנו וליצור אפקט משמעותי בתרגול תנוחות היוגה. עבודה חזקה על שרירים העוזרים לנו […]

קרא עוד ←

כניסה לים גלי עם סאפ

כיצד להכנס בים גלי עם גלשן סאפ אחד האתגרים העומדים בפני גולשים, בפרט המתחילים אך גם המנוסים הוא הכניסה לתוך ים גלי. על מנת לעבור את הגלים ולהגיע לנקודה שבה ניתן לגלוש. הדרך לעבור את השבירה אל נקודת המוצא לגלישה היא דרך לא קלה שדורשת ניסיון, טכניקה וקריאה נכונה של הים. צעד ראשון היא למידה […]

קרא עוד ←

סדנאות גלישה בעולם – סרילנקה

סדנת גלישה (סאפ וגלים) עם לירן מחלב סדנאות  הגלישה שלנו בעולם מיועדות לגולשי סאפ וגלים, משלבות  חוויה אישית וחברתית ומאפשרות להכיר  אנשים  חדשים  מתחומים רבים שלכולם אותה מטרה: ליהנות מהחיים ולשפר את רמת  הגלישה. סרילנקה הוא אי קסום באוקיינוס ההודי  המשלב נוף עוצר נשימה, אנשים מסבירי פנים וגלים ייחודיים בעלי שבירה חולית או סלעית המתאימים […]

קרא עוד ←

פעילות גופנית על סאפ אחרי לידה

פעילות גופנית על סאפ אחרי לידה הריון ולידה הם אחד הדברים המשפיעים ביותר על גופה ואישיותה של האישה. קורה שינוי עצום בגוף האישה במהלך ההריון וגם הלידה מביאה איתה אתגרים חדשים והתמודדיות פיזיות ונפשיות כאחד. הבטן של האם הולכת וגדלה במהלך ההריון עד שרגע לפני הלידה ישנה תחושה שאין לה יותר לאן להתרחב- העור מתוח […]

קרא עוד ←

קורס גלישת סאפ

קורס גלישת סאפ הי, ​what-SUP?! אם ביליתם בשנים האחרונות בחופי הים, יכולתם לראות קבוצות של גולשי סאפ לאורך החופים. עכשיו הגיע תורכם ליהנות ושהאחרים יביטו עליכם בקנאה.. גלישת סאפ ((stand up paddle, היא ספורט ימי שמשלב גלשן גלים עם חתירה בעזרת משוט- קצת כמו חסקה. אפשרות החתירה במשוט מאפשרת גלישה בכל שעות היום, בכל יום […]

קרא עוד ←

שיעורי סאפ בהרצליה

שיעורי סאפ בהרצליה גלישת סאפ ((stand up paddle, היא ספורט ימי שמשלב גלשן גלים עם חתירה בעזרת משוט. חתירה על לוח עם משוט קיימת כבר אלפי שנים. המומחים הגדולים היו הפוליפונזים, כפי שראיתם אולי בסרט "מואנה". אבל את הפופולריות הרבה שצבר הספורט הזה בעולם התחילה עם הגולשים הגדולים בחופי הוואי וקליפורניה. תוכלו לגלוש איתו על […]

קרא עוד ←

קייטנת גלישה בהרצליה

קייטנת גלישה בהרצליה במקום שהילדים יגלשו כל היום באינטרנט ובסמארטפון או ישבו מול מסכי המחשב והטלויזיה – העניקו להם חווית גלישה אמיתית, בחוץ , בחיק הטבע עם חברים! מדריכים מקצועיים בעלי ניסיון בעבודה עם ילדים ילוו את הילדים בכל שלב, בדגש על בטיחות ומתוך רגישות לכל ילד. הקייטנה כוללת לימוד טכניקות גלישה, פעיליות לגיבוש חברתי […]

קרא עוד ←

אכסנת סאפ בהרצליה – לסחוב פחות – לגלוש יותר!

  אכסנת סאפ בהרצליה – לסחוב פחות – לגלוש יותר! יש לכם סאפ? קשה לכם לעלות איתו הסאפ במדרגות? נמאס לכם להעמיס אותו על הגג ולהוריד אותו בכל פעם? חוששים שהסאפ ייגנב מהגגון? ייפגע? ייהרס אט אט מקרינת השמש? יש פתרון נהדר ולא יקר! במועדון אלוהה בחוף הנכים בהרצליה תוכלו לאחסן את הסאפ האהוב שלכם […]

קרא עוד ←

מחנה גלישה

  מחנה גלישה הקיץ הגיע! זה הזמן ללכת לים וללמוד לגלוש. גלישה הפכה בארץ ובעולם לספורט פופולארי ואולימפי ולתחביב נפוץ מאוד. לגלישה ערכים חשובים מאוד בתחום החברתי וההתנהגותי עד כדי כך שחלק ממוסדות החינוך הכניסו לאחרונה את לימודי הגלישה כחלק מתוכנית הלימודים, במיוחד עבור נוער בסיכון וילדים עם בעיות קשב וריכוז. מחנה הגלישה שלנו מבוסס […]

קרא עוד ←

מועדון גלישה שהוא בית חם

  מועדון גלישה שהוא בית חם מועדון הגלישה שלנו, אלוהה, ממוקם בחוף הנכים בהרצליה, הידוע כאחד מחופי הרחצה הכי מסודרים, נקיים ונעימים בישראל. המועדון נותן מענה למגוון רחב של תחומים הכוללים את רוב ענפי הגלישה: גלישת גלים, גלישת רוח, חתירה על סאפ, גלישה על סאפ, קייט סרפינג ועוד. בנוסף לקורסים הרבים, מתקיימים במועדון פעילויות רבות […]

קרא עוד ←

חוג בקייטנת גלישה

חוג בקייטנת גלישה בלי שהרגשנו מדינת ישראל הפכה למיני מעצמה עולמית בענפי הגלישה. החוף הארוך של הים התיכון מספק תנאים אידיאלים לחותרי סאפ, גולשי גלים וגולשי רוח שכבר הביאו לישראל הרבה כבוד ומדליות בזירה הבינלאומית. אחד מאותם גולשים מצטיינים הוא לירן מחלב מהרצליה שבעברו היה אלוף אירופה עד גיל 21 בגלישת רוח והיום מנהל מועדון […]

קרא עוד ←

קורס סאפ בהרצליה

קורס סאפ בהרצליה אם לפני עשור היינו מדברים אתכם על קורס סאפ בהרצליה, סביר להניח שהייתם חושבים שאנחנו מציעים לכם לעשות הסבה להיי-טק. היום, גלשן הסאפ הפך לנפוץ ושגור ועדיין שווה להקדיש כמה מילים לנושא, כי יש רבים שאינם מודעים ליתרונות הרבים שיש לגלשן הסאפ להציע. לא כולם נועדו להיות גלשני גלים 'גלשן הסאפ' הוא […]

קרא עוד ←

אירועים בחוף הים הרצליה

אירועים בחוף הים הרצליה אחרי שנים בהם הישראלים נהגו לקיים אירועים באולמות וב'גני אירועים', הם לפתע גילו את המשאב האדיר שיש לנו – חוף הים התיכון. כמעט בין לילה אירועים בחוף הים הפכו לטרנד הכי לוהט בסביבה: ימי גיבוש בים, מסיבת בר מצווה בים או מסיבת רווקות בים – הכול הולך. תשתית אירועים על החוף […]

קרא עוד ←

שיעור סאפ זוגי

שיעור סאפ זוגי אחד הטרנדים הכי חמים בתחום הגלישה בשנים האחרונות הוא תחום גלישת הסאפ. גלשן סאפ הוא גלשן חתירה גדול, שבשונה מגלשן הגלים מציג רף כניסה קל יותר לעולם הגלישה. אדם בוגר שלא רכש מיומנויות בסיסיות בגלישת גלים כנער עלול למצוא את צעדיו הראשונים בגלישת גלים כמתסכלים ומרתיעים, גלשן הסאפ פתח ופותח את הדלת […]

קרא עוד ←

קבוצת חתירה על סאפ בהרצליה

קבוצת חתירה על סאפ בהרצליה אחד הדברים שמבדילים גלישת סאפ מגלישת גלים זה ההיבט החברתי שיש בגלישת הסאפ. למרות הדימוי השגור שיש לנו על 'חבורות גולשים', גלישת גלים זה ענף די סוליסטי.  בסופו של יום זה כל גולש והגל שלו, במידה מסוימת כל גולש צריך את ה'ספייס' שלו על הגל ללא שום יכולת אמיתית (ורצון) […]

קרא עוד ←

סאפ רייס

סאפ רייס הסאפ אמנם ידוע ככלי הרבה יותר 'רך' וידידותי למשתמש מאשר גלשן הגלים, ותחילת השימוש בו אינה דורשת את הגמישות, המיומנות הטכנית ושיווי המשקל שדורש 'גלשן הגלים'; אך בתמונה הגדולה ולאורך זמן, כשמדובר בפיתוח כושר ויכולות פיזיולוגיות, גלשן הסאפ ישאיר מהר מאוד את גלשן הגלים מאחור. הסאפ, המכונה גם "חדר כושר צף", מפתח מגוון […]

קרא עוד ←

שיעור התנסות על סאפ

שיעור התנסות על סאפ היתרון הגדול של הסאפ ביחס לגלשנים אחרים זה שהוא מאוד ידידותי ונוח. בשביל להתחיל לגלוש בו לא צריך לפתח גמישות ושיווי משקל כמו בגלשן הגלים; לא צריך מיומנות טכנית ויכולת לקרוא זרמי אוויר כמו בגלשן הרוח; ולא צריך להיות מבועת מהמחשבה שהרוח תישא אותך עד קפריסין כמו בקייט סרף. בשלבי ההתחלה […]

קרא עוד ←

השכרת סאפ והשכרת ציוד גלישה בהרצליה

השכרת סאפ והשכרת ציוד גלישה בהרצליה אם יש לגלשן הסאפ סוג של חסרון זה יהיה, כנראה, הממדים הגדולים שלו. בשונה מגלשן הגלים הקומפקטי הסאפ נראה ומתנהל יותר כמו חסקה. זה יוצר קודם כול בעיות אחסון. גם השינוע אל הים יותר מסובך, תשכחו מאוטובוס או אופניים, ואם תרצו לקחת את הסאפ לחוף באמצעות הרכב הפרטי תיאלצו […]

קרא עוד ←

טיול גלישה בחו"ל עם לירן מחלב

טיול גלישה בחו"ל עם לירן מחלב יש מעט חוויות שמשתוות לטיול גלישה בחו"ל. הנופים האקזוטיים (כמעט תמיד נופים של אתרי גלישה הם אקזוטיים), אווירת החופש והחבורה המגובשת של משוגעים לדבר וכמובן גלים מליגה אחרת: גלים ותנאי ים שלא פוגשים בחופי ישראל ולמענם שווה להרחיק עד מקומות כמו מרוקו, סרי לנקה או האיים המלדיביים. ארגון הנסיעה […]

קרא עוד ←

טיול גלישה למלדיביים

טיול גלישה למלדיביים הידעתם כי האיים המלדיביים כוללים שרשרת בת אלף ומאתיים איים שונים? מדובר במדינת איים בלב האוקיינוס ההודי, על דרך הים העתיקה שחיברה בין הודו לסרי לנקה, ולכן, למרות הנידחות, האיים האלה נחשבו כמאחז אסטרטגי חשוב כבר מתקופת ימי הביניים, בה קיבלו עליהם תושבי האיים את שלטון האסלאם. גם היום האיים המלדיביים הם […]

קרא עוד ←

חוג גלישה למבוגרים

חוג גלישה למבוגרים אחד היתרונות הגדולים של גלשן הסאפ הוא שלא חייבים להיות סופרמנים בשביל להפיק ממנו ביצועים יפים. ממש כמו האמירה האלמותית מעולם הרוק'נרול – Anyone can play guitar, ככה זה גם עם גלשן הסאפ – רלוונטי לכל מי שמעוניין מגיל 8 עד גיל שמונים. אחרי שזה נאמר צריך לזכור שדווקא כשזה מגיע למבוגרים, […]

קרא עוד ←

טיול גלישה לסרי לנקה

טיול גלישה לסרי לנקה זוכרים את הקליפים של להקת דוראן דוראן בשנות השמונים שצולמו על חוף ים אקזוטי עם תפאורת דקלים וים כחול עם גלים שיגרמו לכל גולש להתרגש? ובכן, סדרת הקליפים הזו צולמה לחופי סרי לנקה, שכבר שנים רבות גולשי גלים מכל העולם עולים אליה לרגל ומתמקמים מול אחד מעשרות 'ספוטים' מושלמים שהאי הזה […]

קרא עוד ←

כרטיסיית סאפ וגלישה

כרטיסיית סאפ וגלישה מה זה בכלל כרטיסיית סאפ וגלישה? בפשטות מדובר במינוי למועדון גלישה שמאפשר לכם לעשות את צעדיכם הראשונים בעולם הגלישה ולהצטרף לקבוצת חתירה על סאפ. הטרנד החם של עולם הגלישה גלשן הסאפ עשה את הופעתו הראשונה בעולם הגלישה בחופי הוואי בשנת 2003. מולדת הגלשן הקלאסי היא גם המקום בו גלשן הסאפ בא לאוויר […]

קרא עוד ←

חנות גלישה בהרצליה

חנות גלישה בהרצליה העיר הרצליה מהווה את אחד ממוקדי השיט והספורט הימי בישראל, וזה כולל כמובן את ענף הגלישה. לכן לא צריך להיות מופתעים שיש בהרצליה כמה חנויות גלישה מעולות. במאמר זה נסקור את אחת הטובות שבהן – חנות הגלישה 'אלוהה סאפ' הממוקמת במועדון הגלישה 'אלוהה סאפ' בחוף דן אכדיה בהרצליה. כמו לקנות את הדגים […]

קרא עוד ←